lunedì 8 febbraio 2016

Rete Enpab - BRF

Vorrei informare tutti i miei pazienti che nell’anno in corso lo studio della Dott.ssa Raffaella Tosi, biologo nutrizionista, parteciperà al progetto di indagine epidemiologica attivato dalla rete Enpab – BRF.
Lo studio ha il seguente titolo: "Indagine sulle abitudini alimentari e incidenza sulla dipendenza da cibo degli italiani che si rivolgono ai nutrizionisti”.
I partecipanti allo studio dovranno semplicemente rispondere ad alcune domande attraverso dei questionari in maniera del tutto anonima.
Si tratta del 1° studio scientifico sul comportamento alimentare degli italiani che nello specifico avrà lo scopo di analizzare, nei soggetti che si rivolgono al biologo nutrizionista, la presenza di disturbi dell'umore anche sfumati o sotto soglia, di comportamenti alimentari ascrivibili ai disturbi della condotta alimentare e di valutare la presenza e l'incidenza della dipendenza dal cibo.
Il progetto ha, in definitiva, la finalità di indagare la presenza della Food Addiction e la sua correlazione con i disturbi del tono dell’umore, della condotta alimentare, e del temperamento in un campione di soggetti in trattamento nutrizionale in Italia.
I risultati saranno oggetto di pubblicazioni scientifiche e potranno essere di utilità per la stesura di linee guida utili all’attività libero professionale dei biologi nutrizionisti.

martedì 10 marzo 2015

Folati

Sebbene gli integratori di acido folico siano decisamente utili (e in molti casi indispensabili), non dobbiamo dimenticare che i folati sono presenti negli alimenti vegetali (prevalentemente in quelli a foglia verde scura)

Prendono il nome di VITAMINA B9 o FOLACINA.
I LARN (livelli di assunzione giornaliera raccomandati) sono di 400microgrammi/die.

Riporto una tabella dei principali alimenti che li contengono.